Trail Skills · Frauen MTB & Mental Camp · Nauders am Reschenpass
Ride like a Girl. Frauen MTB Camp Nauders.
Du fährst schon Trails, aber dein Kopf bremst? Drei Tage Fahrtechnik, Mentaltraining und echte Trails in einer kleinen Frauengruppe.
Platz gebucht = Kopf frei · Staatlich geprüfte Instruktoren · Konzessioniertes Reisebüro
Frauen MTB & Mental Camp
Wenn der Kopf leiser wird.
Drei Tage Trails, Technik und mentale Stärke. Du fährst in einer kleinen Frauengruppe, bekommst klare Inputs und merkst Schritt für Schritt, wie aus Anspannung wieder Vertrauen wird.
Techniken & Tipps für echte Trails
Kurven, Wurzeln, steile Stellen: du bekommst Technik, die du direkt am Trail spürst.
Kopfkino leiser drehen
Mentaltraining hilft dir, Druck rauszunehmen und wieder bewusst zu fahren.
Kleine Gruppe, echte Nähe
Nur 7 Plätze pro Gruppe / Termin. Genug Raum für Fragen, Feedback und Fortschritt in deinem Tempo.
Was andere Rider sagen
ERFAHRUNGEN
Erfahrungen aus der Community
Bewertet mit 4,98 von 5 Sternen - 84 Bewertungen
Google
Passt das zu mir?
FÜR WEN
Dieses Camp ist für dich, wenn…
Das bist du
✓ Du fährst schon einfache Trails (blau/rot)
✓ Wurzeln und Kurven kosten dich noch Nerven
✓ Dein Kopf sagt „Stopp”, wo du eigentlich fahren könntest
✓ Du willst mehr Sicherheit – nicht mehr Speed
✓ Du wünschst dir ein Umfeld ohne Leistungsdruck
✓ Du willst verstehen, warum du blockierst – und wie du das änderst
→ Nicht ganz dein Level?
Noch kaum Trail-Erfahrung?
→ Starte mit einem Fahrtechnik-Tageskurs für Frauen
Schon sicher auf roten Trails?
→ Schau dir unsere anderen Bike Camps an
Was du lernst
DEIN LERNWEG
Nach diesem Wochenende kannst du…
Trails lesen & fahren
Wurzeln, Stufen, Steine – du erkennst die Linie, bevor du drüberfährst. Keine Überraschungen mehr, weniger Bremsen, mehr Flow.
Dein Kopfkino leiser drehen
Du verstehst, warum du blockierst – und hast Werkzeuge, um Angst und Selbstzweifel direkt am Trail aufzulösen. Nicht in der Theorie, sondern beim Fahren.
Steiles & Kurviges meistern
Steilabfahrten, Serpentinen, Wurzelteppiche – mit Körperspannung und Vertrauen statt verkrampftem Bremsen. Am Sonntag fährst du, was am Freitag undenkbar war.
LOCATION
Warum Nauders am Reschenpass?
Kein Bikepark, sondern 31 Singletrails in 3 Ländern – von flowigen Einsteiger-Trails bis zum legendären 3-Länder Trail über ein Hochmoor und durch drei Staaten. 4 Lifte bringen dich auf den Berg, Thomas wählt jeden Tag die Trails, die zu eurem Level passen. Bergpanorama, Reschensee, Panzersperren am Plamort – hier lernst du nicht im Übungsgelände, sondern genau dort, wo’s zählt.
So laufen die 3 Tage ab
ABLAUF
Dein Camp-Wochenende im Detail
- Freitag · Ankommen & Fundament
Kennenlernen, Mental-Techniken mit Anja, Bike-Check & Setup, Abendessen. - Samstag · Dein Kopf sagt Ja
Der Haupttag. Vormittags: Mental-Techniken mit Anja. Nachmittags: Trails – Wurzeln, Stufen, steilere Passagen. Thomas zeigt die Linie, Anja hilft deinem Kopf, ihr zu folgen. Gemeinsames Abendessen. - Sonntag · Stolz nach Hause
Letzte Trail-Session: Alles kommt zusammen – Technik, Kopf und Vertrauen. Highlight-Trail nach Gruppenlevel. Abschlussrunde mit Anja: Was nimmst du mit? Dein persönlicher Weiter-Üben-Plan. Ende ca. 15:00 Uhr.
Das brauchst du
- Eigenes MTB oder E-MTB in gutem Zustand (Trail, All-Mountain oder Enduro) – wir helfen gern bei der Leihbike-Vermittlung in Nauders
- Helm ist Pflicht, Knieprotektoren empfehlen wir
- Trail-Erfahrung: Du fährst schon einfache Trails (blau/rot, ca. S1–S2)
- Liftticket für Nauders (nicht im Preis enthalten)
- Kein Profi-Level – Offenheit und eine Portion Mut reichen
Infos
- Termine 2026: 14.–16. August & 02.–04. Oktober – jeweils Freitag bis Sonntag
- Ort: Nauders am Reschenpass – 31 Singletrails in 3 Ländern, 4 Lifte
- Nur 7 Plätze pro Gruppe / Termin – reine Frauengruppe
- Treffpunkt und genaue Startzeit bekommst du mit der Buchungsbestätigung
- Ende am Sonntag ca. 15:00 Uhr
- € 499 pro Person – Buchung über unser konzessioniertes Reisebüro
Im Preis enthalten
- 2 Tage Fahrtechnik-Coaching mit Thomas
- Mental-Sessions mit Anja Garber
- Bike-Check & Setup
- Fotos & Videos
- Nicht enthalten: Anreise, Liftticket, Unterkunft – Apartment auf Anfrage zubuchbar
Dein Team
Wer dich durch das Wochenende begleitet
Thomas Baldermann
Fahrtechnik & Trail-Guide
Staatlich geprüfter Gravity-Instruktor (BSPA) und Gründer von GEMMA AUSSI. Thomas kennt jeden Trail in Nauders und weiß, wie er TeilnehmerInnen das Vertrauen gibt, ihn auch zu fahren. Klar, geduldig, auf den Punkt.
Anja Garber
Mentaltrainerin & Bikerin
Selbst leidenschaftliche Mountainbikerin, kennt das Kopfkino aus eigener Erfahrung. Als zertifizierte Mentaltrainerin hilft sie dir, Blockaden zu lösen und negative Denkmuster zu durchbrechen – praxisnah und direkt am Trail.
Jetzt buchen
Dein Platz im Ride like a Girl Camp
Nur 7 Plätze pro Gruppe / Termin · € 499 pro Person
Termin fix → Kopf frei → Trau di!
📅 Sommer-Termin
14.–16. August 2026
Freitag bis Sonntag
Nauders am Reschenpass
🍂 Herbst-Termin
02.–04. Oktober 2026
Freitag bis Sonntag
Nauders am Reschenpass
Buchung über unser konzessioniertes Reisebüro · ✓ Staatlich geprüfte Instruktoren · Fragen? Wir helfen gern
Lass uns kurz sprechen
Nicht sicher, ob das Camp zu dir passt? Fragen zu Bike, Unterkunft oder Anreise? Wir helfen dir gern weiter – ohne Druck, einfach ein kurzes Gespräch.
Häufige Fragen:
Brauche ich ein eigenes Bike?
Am besten ja – MTB oder E-MTB. Wir helfen auch bei der Leihbike-Vermittlung.
Kann ich alleine kommen?
Unbedingt! Die meisten kommen solo – und gehen als Bike-Buddies nach Hause.
Wo übernachte ich?
Unterkunft ist nicht im Preis enthalten – aber ein Apartment kann auf Anfrage dazugebucht werden.
Was bei Regen?
Leichter Regen ist okay. Bei Totalausfall: Ersatzprogramm oder Rückabwicklung.
Noch Fragen?
Oder schreib uns:
Kerngedanke: Ride like a Girl ist mehr als ein Kurs – es ist ein geschützter Raum, in dem Frauen ohne Druck und mit viel Spaß ihre Fahrtechnik entwickeln.
Kontakt
Häufige Fragen zum Ride like a Girl Camp
Für wen ist das Ride like a Girl Camp geeignet?
Das Camp richtet sich an Frauen, die bereits einfache Trails (blau/rot) fahren, aber mit mentalen Blockaden kämpfen. Du brauchst kein Profi-Level – nur Offenheit und eine Portion Mut.
Wie groß ist die Gruppe?
Maximal 7 Frauen pro Termin. Kleine Gruppen bedeuten mehr individuelles Coaching und mehr Vertrauen in der Gruppe.
Was ist Mentaltraining beim MTB?
Anja Garber, zertifizierte Mentaltrainerin und selbst Bikerin, hilft dir, Blockaden am Trail zu erkennen und aufzulösen – praxisnah, nicht aus dem Lehrbuch.
Was kostet das Camp?
€ 499 pro Person. Im Preis: 2 Tage Fahrtechnik-Coaching mit Thomas, Mental-Sessions mit Anja Garber, Bike-Check & Setup, Fotos und Videos. Nicht enthalten: Anreise, Liftticket, Unterkunft.
Brauche ich ein eigenes Mountainbike?
Ja, ein eigenes MTB oder E-MTB ist ideal. Wir helfen gerne bei der Vermittlung eines Leihbikes in Nauders.
Wann und wo findet das Camp statt?
In Nauders am Reschenpass – 31 Singletrails in 3 Ländern. Termine 2026: 14.–16. August und 2.–4. Oktober (jeweils Fr–So).
Sind die Instruktoren zertifiziert?
Ja. Thomas Baldermann ist staatlich geprüfter Gravity-Instruktor (BSPA). Das Angebot läuft über ein konzessioniertes Reisebüro.
Was unterscheidet das Ride like a Girl Camp von anderen Frauen-Bike-Camps?
Fahrtechnik-Coaching mit Thomas und feste Mental-Sessions mit zertifizierter Mentaltrainerin Anja Garber – kein Add-on, sondern durchgängiges Konzept. Dazu max. 7 Teilnehmerinnen und volle Absicherung über ein konzessioniertes Reisebüro.
🌱 Sanft einsteigen
Noch nicht bereit für 3 Tage Camp? Test uns zuerst.
Du willst die Atmosphäre erst spüren, bevor du dich aufs Camp committest? Kein Problem — zwei Wege ohne Wochenend-Verpflichtung:
Tageskurs für Frauen
1 Tag, gleiche Coaching-Philosophie. Geschützter Raum, kleine Gruppe.
Privatcoaching
1-zu-1 mit Thomas — Tempo und Ziele nur du. Auch zu zweit buchbar.
Camp-Plätze gehen meist 4–6 Wochen vor Termin weg — wenn du unsicher bist, ist ein Tag günstiger getestet als ein Wochenende reserviert.
Warum mit GEMMA AUSSI
Staatlich geprüfter Instruktor & Level 1 Bikeguide
Bike Guide Austria zertifiziert, nach dem Rider’s-Way-Lehrweg und praxisnah am Bike.
Konzessioniertes Reisebüro
Planung, Buchung und Organisation laufen über eine geprüfte Struktur.
Insolvenzversicherung
Bei Pauschalreisen ist dein Geld über die gesetzliche Kundengeldabsicherung geschützt.
