MTB Kurs für Frauen – Basic & Trail Skills Tirol
MTB Girls Kurs · Nur für Frauen
Fahren.
Nur unter
uns Girls.
Kein Männer-Tempo, kein Mansplaining, kein Leistungsdruck. Im Girls MTB Kurs lernst du die Fahrtechnik, die dich auf dem Trail wirklich sicher macht – in einer Gruppe, die sich gegenseitig pusht.
Staatlich geprüfte MTB-Instruktoren · ÖRV-Lehrweg · Max. 7 Rider
Was Rider sagen
Bewertet mit 5 von 5 Sternen - 72 Bewertungen
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Passt das zu mir?
Dieser Kurs ist für dich, wenn…
Das bist du
✓ Du willst Mountainbiken lernen – in reiner Frauengruppe.
✓ In gemischten Kursen fühlst du dich nicht wohl beim Fragen stellen.
✓ Du willst Bremsen, Trails und Hindernisse sicher in den Griff bekommen.
✓ Du suchst eine Gruppe gleichgesinnter Bike-Girls.
→ Nicht dein Level?
→ Alle Level-Kurse sind offen für alle – schau unter Kursübersicht.
Du suchst Schrauben-Wissen?
→ MTB Girls Schrauberkurs
Nicht sicher? Wir beraten dich gern – 2 Minuten reichen
Was du mitnimmst
Nach diesem Kurs kannst du…
Sicher bremsen & steuern
Kontrolliertes Bremsen, neutrale Körperposition, stabile Fahrt – das Fundament, auf dem alles aufbaut.
Trail lesen & fahren
Wurzeln, Kurven, Steilpassagen – du liest die Linie und fährst sie mit Vertrauen statt Bremse.
Mentale Stärke
Kopfkino kennen und leiser machen. Was hindert dich, was gibt dir Sicherheit – du weißt es nach dem Kurs.
So läuft der Kurstag ab
Dein Kurs im Detail
- Kennenlernen & Bikecheck
Kurze Vorstellrunde, Bike anschauen, Erwartungen klären – keine Scheu, alle fangen irgendwo an. - Grundlagen & Körperposition
Bremsen, Gewicht, Balance – ohne Druck, mit direktem Feedback. Fragen sind ausdrücklich erwünscht. - Trail-Technik & erste Singletrails
Hindernisse, Kurven, erste Gefällestücke – wir steigern uns schrittweise in deinem Tempo. - Technische Passagen & Linienwahl
Du wählst die Linie – mit Coaching, nicht mit Druck. - Auswertung & Ausblick
Was hast du heute geschafft? Was trainierst du weiter? Kein leeres Lob – echtes Feedback.
Kurs-Infos
Dauer: Ganztag (6–7 Std.)
Gruppe: Max. 7 Frauen
Ort: Singletrails Innsbruck/Tirol
Lehrweg: ÖRV-Level 1–2 (Cycling Austria)
Ausschließlich Frauen-Gruppe
Preis: ab € 109 pro Person
Nächster Schritt
Nach diesem Kurs bist du bereit für: Trail Skills Level 2
Bereit?
Dein Kursplatz wartet.
ab € 109 · Ganztag (6–7 Std.) · Max. 7 Rider
Nächste Fixtermine
Aktuelle Termine in der Kursübersicht.
Privat-Coaching
1:1 oder Kleingruppe, dein Termin.
Fragen zum Kurs?
Nicht sicher ob das Level passt? Fragen zur Strecke oder zum Bike-Setup? Kurz melden – 2 Minuten reichen.
Häufige Fragen:
Ich bin totale Einstiegin – passt das?
Ja. Der Kurs ist offen für alle Levels. Wir teilen auf, wenn nötig.
Sind wirklich nur Frauen dabei?
Ja – der Girls Kurs ist ausschließlich für Frauen. Keine gemischten Gruppen.
Noch Fragen?
Oder schreib uns:
Häufige Fragen
Sind wirklich nur Frauen im Kurs?
Ja – der MTB Girls Kurs ist ausschließlich für Frauen. Keine gemischten Gruppen. Das schafft eine andere Atmosphäre.
Ich bin Einstiegin – passt das?
Ja. Der Kurs ist für alle Levels offen – von Einsteigerin bis zu Riderinnen die Lücken schließen wollen. Bei Bedarf teilen wir auf.
Brauche ich ein MTB?
Ein MTB oder E-MTB ist ideal. Mit einem Trekking-Bike ist der Kurs eingeschränkt möglich – frag kurz an.
Gibt es einen Girls Camp oder mehrtägiges Angebot?
Ja! Das Ride like a Girl Camp in Nauders – 3 Tage Fahrtechnik & Mentaltraining, nur für Frauen. Mehr Infos →
