Gute MTB-Kurventechnik beruht auf vier Dingen: Tempo vor der Kurve setzen, über dein Trailfahrverhalten Druck aufbauen, den Körper über das Bike bringen und den Blick zum Kurvenausgang richten. So baust du Grip auf und kommst kontrolliert und mit Tempo durch flache wie steile Kurven.
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Schritt für Schritt
- Tempo vor der Kurve setzen – Geschwindigkeit VOR dem Einlenken anpassen.
- Druck aufbauen – über dein Trailfahrverhalten (Haltung & Position) Druck auf die Reifen, das gibt Grip.
- Körper über das Bike – Oberkörper leicht in die Kurve, Bike darunter kippen.
- Blick zum Ausgang – dorthin schauen, wo du rausfährst.
- Sauber rausbeschleunigen – am Kurvenausgang wieder antreten.
Übungen zum Selber-Lernen
- Kreise in beide Richtungen, Radius verkleinern.
- Slalom um Hütchen – zwingt zur Blickführung.
- Anlieger/Steilkurve ohne Bremse, nur Linie und Druck.
Flache Kurve vs. Anlieger
- Flach: Bike kippen, Körper aufrecht — Druck über das Trailfahrverhalten.
- Anlieger: der Kurve folgen, Geschwindigkeit mitnehmen.
Häufige Fehler
- In der Kurve bremsen
- Zu passiv – kein Druck aufs Bike
- Blick zu kurz
- Oberkörper zu steif
Häufige Fragen
Warum soll man in der Kurve nicht bremsen?
Bremsen reduziert Grip und richtet das Bike auf – du rutschst leichter weg. Deshalb: Tempo vor der Kurve setzen.
Wie ist die richtige Position in der Kurve?
Bike unter dir kippen, Körper ruhig darüber und Blick zum Kurvenausgang. Den genauen Druck- und Pedaleinsatz passen wir je nach Kurve und Untergrund an.
Wie bekomme ich mehr Grip in flachen Kurven?
Über dein Trailfahrverhalten: Bike kippen, Körper aufrecht über dem Bike halten und so gezielt Druck aufbauen.
