Wer sich mit dem Rad im Gelände, in der Stadt oder auf Trails sicher bewegen möchte, muss sich früher oder später mit dem Thema Fahrtechnik beschäftigen.
Genau das wollen wir dir in diesem Kurs vermitteln.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich unsicher beim Befahren von Waldwegen / Wiesenwegen / Forststraßen bergab oder bergauf auf ihrem Rad fühlen.
Wir möchten auch alle Arbeitspendler, Cityflitzer mit unserem Mountainbikekurs ansprechen, das Verhalten in kritischen Situationen muss ebenfalls trainiert werden.
Das erwartet dich:
Wir starten mit Koordinationsübungen und werden dann auch schon erste „Hindernisse“ meistern.
Wenn wir uns dann auf den Rädern wohlfühlen, arbeiten wir an den Grundlagen im Gelände:
- Grundposition am Rad
- Klickpedale / Flatpedale
- Absteigen im Gelände
- Kurventechnik
- am Berg anfahren
- bergab fahren
- Blicktechnik
- Bremstechnik
Wenn es Probleme gibt, versuchen wir diese zu beheben, um den Spaßfaktor zu steigern.
Durch gegenseitige Unterstützung pushen wir uns zum gewünschten Erfolg.
Für den Tag benötigst du gute Laune, ein gewartetes Fahrrad,
einen Helm und wir empfehlen dir Knieschoner, Handschuhe, passende Kleidung, Jause, Trinken und ein wenig Kondition für 200 hm.
Level: Anfänger
Dauer: 9Uhr – 15Uhr
Voraussetzungen: Eigenes Rad, Helm
Fahrrad: BIO & E-BIKE
Gruppengröße: 4–7 Personen
